公司要求员工上长夜班，这合法吗？

公司安排上长夜班，若符合劳动法规定则合法。依据《劳动法》，单位可因生产经营需要并协商后延长工作时间，但需保障健康且不得超时。长期夜班若无适当休息，可能严重影响员工健康，导致工作效率下降甚至引发职业病。
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处理此类问题，员工可与公司协商或向工会求助。若协商无果且权益受损，可选择劳动仲裁或诉讼。选择时应考虑证据充分性、个人诉求及公司态度。
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公司要求长夜班，员工可如此应对：1.与公司沟通，表达个人困难和健康顾虑，尝试协商调整班次。2.若沟通无果，向工会反映情况，寻求帮助和支持。3.若权益仍被侵犯，收集加班证据，向劳动仲裁机构申请仲裁。4.仲裁不满，可向法院提起诉讼，维护自身合法权益。